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NON SOLO PLANK. EDUCAZIONE MOTORIA NELLA SCUOLA PRIMARIA ATTRAVERSO 52 GIOCHI PE R IL CORE
Spesa minima per la spedizione gratuita: 60,00 €
NOTA: Valido solo per spedizioni in Italia
Tipologia Libri
Autore: Matteo Giuriato
Editore CALZETTI MARIUCCI
Pagine 166
Data pubblicazione 15 nov 2022
Argomento: Sport
SKU/ISBN: 9788860286796
52 giochi di gruppo e staffette, a coppie, di squadra
per lavorare con l’obiettivo ambizioso quanto utile e necessario di potenziare e rafforzare il core di bambini e giovanissimi. La coniugazione di gioco e potenziamento muscolare applicato ai bambini potrebbe, a prima vista, risultare una forzatura, ma la creatività dell’Autore ha saputo produrre progressioni didattiche importanti quanto inusuali, che possano favorire uno sviluppo dei muscoli stabilizzatori nella delicata fase dell’età evolutiva.
Queste progressioni, puntando sulla varietà dei livelli di carico e di difficoltà esecutiva e rese psicologicamente fruibili dalla componente ludica, colmano di fatto le specifiche esigenze dei più giovani, spesso grossolanamente inquadrati come “piccoli adulti” con conseguenze molto negative.
Alla parte pratica del manuale, fa da introduzione teorica un excursus su quanto la letteratura scientifica ha prodotto a proposito dei principi fondamentali della didattica focalizzata sull’incremento della forza nei giovani, elemento indispensabile per sviluppare le capacità coordinative all’interno del gioco deliberato e dello sport.
PRESENTAZIONE, di Valentina Biino
INTRODUZIONE
CAPITOLO 1 - Il CORE
Fatti e misfatti dell’allenamento del core
Scientificamente, cosa significa allenare il core?
Parole chiave
CAPITOLO 2 - GIOCO E SPORT
Perché utilizzare delle attività divertenti
per lo sviluppo della forza: elementi di programmazione
Parole chiave
CAPITOLO 3 - ALLENARE LA FORZA IN GIOVANE ETÀ
Perché allenare la forza fin da giovani: regole e linee-guida
Linee guida per allenare il core
Parole chiave
CAPITOLO 4 - ESERCIZIARIO
Posizioni corrette per ogni esercizio fondamentale
• Facilitazione
• Stabilizzazione
• Incremento delle difficoltà (Complicazione)
I giochi
Legenda in base al grado di difficoltà dei giochi
ESERCIZIARIO - 1. Giochi di gruppo e staffette
ESERCIZIARIO - 2. Giochi a coppie
ESERCIZIARIO - 3. Giochi a squadra
BIBLIOGRAFIA
L’AUTORE
per lavorare con l’obiettivo ambizioso quanto utile e necessario di potenziare e rafforzare il core di bambini e giovanissimi. La coniugazione di gioco e potenziamento muscolare applicato ai bambini potrebbe, a prima vista, risultare una forzatura, ma la creatività dell’Autore ha saputo produrre progressioni didattiche importanti quanto inusuali, che possano favorire uno sviluppo dei muscoli stabilizzatori nella delicata fase dell’età evolutiva.
Queste progressioni, puntando sulla varietà dei livelli di carico e di difficoltà esecutiva e rese psicologicamente fruibili dalla componente ludica, colmano di fatto le specifiche esigenze dei più giovani, spesso grossolanamente inquadrati come “piccoli adulti” con conseguenze molto negative.
Alla parte pratica del manuale, fa da introduzione teorica un excursus su quanto la letteratura scientifica ha prodotto a proposito dei principi fondamentali della didattica focalizzata sull’incremento della forza nei giovani, elemento indispensabile per sviluppare le capacità coordinative all’interno del gioco deliberato e dello sport.
PRESENTAZIONE, di Valentina Biino
INTRODUZIONE
CAPITOLO 1 - Il CORE
Fatti e misfatti dell’allenamento del core
Scientificamente, cosa significa allenare il core?
Parole chiave
CAPITOLO 2 - GIOCO E SPORT
Perché utilizzare delle attività divertenti
per lo sviluppo della forza: elementi di programmazione
Parole chiave
CAPITOLO 3 - ALLENARE LA FORZA IN GIOVANE ETÀ
Perché allenare la forza fin da giovani: regole e linee-guida
Linee guida per allenare il core
Parole chiave
CAPITOLO 4 - ESERCIZIARIO
Posizioni corrette per ogni esercizio fondamentale
• Facilitazione
• Stabilizzazione
• Incremento delle difficoltà (Complicazione)
I giochi
Legenda in base al grado di difficoltà dei giochi
ESERCIZIARIO - 1. Giochi di gruppo e staffette
ESERCIZIARIO - 2. Giochi a coppie
ESERCIZIARIO - 3. Giochi a squadra
BIBLIOGRAFIA
L’AUTORE
